32. Hoe kan ik het beste trainen?

Een beginnende deelnemer kan zich prima in een periode van acht weken en drie keer per week trainen voorbereiden op een sprintafstand. Per week oefen je elke week een andere discipline. Leuk voor de afwisseling! Op de site van de triathlonbond vind je mooie voorbeelden voor een trainingsschema: https://www.triathlonbond.nl/kenniscentrum/trainingsschemas/